Хората, които имат ниска себеоценка, са зависими от одобрението на другите. Необходимо им е да се чувстват харесвани, а действията им одобрявани и само тогава се усещат добре вътре в себе си. Този, който страда от ниска самооценка, чувства, че ако каже или направи нещо, което не се харесва на друг човек, стойността му ще падне още повече или че всички ще разберат колко е глупав или нещо подобно. Затова e неуверен и става зависим от мнението на околните. Необходими са му похвали и комплименти, за да поддържа самочувствието си. А когато това не се случва, си казва: “Ето, аз за нищо не ставам, никой не ме харесва, не се справям достатъчно добре” и страда вътрешно. По същата причина такъв човек е изключително чувствителен към критика и упреци.
Всичко това се дължи на неосъзнавани убеждения, неосъзнати вярвания. Те се придобиват обикновено в детството и ръководят поведението на човека занапред. Чрез коучинг тези несъзнавани убеждения могат да бъдат осветени и преработени така, че човек да осъзнае силните си страни и да научи как да се справи със слабите си страни, да стане уверен и да не е зависим постоянно от мнението на околните.
В сесиите с мен вие ще осъзнаете корените на вашето поведение и ще видите изход, ще откриете своя начин да се чувствате стойностни, ценни, да харесвате и одобрявате себе си, за да излъчвате това и към останалите.
Тогава животът ви ще се промени 🙂