- С работа в себе си, по лекуване на личните си болки, като ниска самооценка, страх от изоставяне и др. под.
2. Необходимо е да се развие емоционална интелигентност и психична зрялост, за да можем да изберем партньор, който също ги е развил в себе си, като по този начин избягваме драматичен развой.
3. Когато сме достатъчно психично зрели, тогава можем да срещнем и такъв партньор.
4. Психичната зрялост ни дава възможност да виждаме някои червени флагове и да не влезем във връзка, когато човекът:
- Има нарцистични черти на характера (връзката ще е токсична)
- Има зависимости към алкохол, хазарт, вещества или порно
- Държи се от позиция на вътрешно дете – лесно се обижда, безотговорен е, чака за повечето неща от вас
- Още е емоционално свързан с предишна партньорка
- Поставя на първо място майка си и не се е отделил емоционално от нея
- Интимността не върви още в началото на връзката, тя няма да потъргене по-добре по-нататък.
5. Практикувайте баланс в даването и получаването.
6. Научете се на самоуважение и гъвкави лични граници.
7. Бъдете себе си (но не своето вътрешно дете или вътрешен родител).
8. Научете се да приемате другите такива, каквито са, без надеждата, че можете да ги промените.
9. Използвайте ненасилствена комуникация.
10. Подбирайте хора, които имат сходни на вашите ценности и потребности.
При връзка между двама емоционално интелигентни и психично зрели партньори, тя може да бъде щастлива и надеждна, но все пак има нужда от култивиране, както крехката фиданка има нужда от наторяване, поливане, топлина, слънце. Тогава ще растете и ще се развивате заедно.
За да постигнете всичко това, можете да се включите в онлайн курса за Хармонични и щастливи партньорски отношения оттук, където можете да видите и програмата. https://www.life-transform.com/onlayn-programa-harmonichni-partnyorski-vzaimootnoshenia/