ИЗЦЕЛЕНИЕ НА ВЪТРЕШНОТО ДЕТЕ
Признаци, че вашето вътрешно дете се нуждае от изцеление
- Много сте емоционални и реактивни. Когато се почувствате наранени, обидени, подценени от някого, когато не ви обръщат внимание, вие се намирате във вътрешно дете, защото страдате по някакъв начин.
- Когато искате да докажете нещо на някого или на себе си – колко добре се справяте, как можете, колко сте независими.
- Когато се страхувате. От неодобрение, от отхвърляне, изоставяне, от това какво ще си помислят другите, как ще реагират; всички социални страхове са плод на вътшеното дете.
- Мислите, че не сте достатъчно добра, умна, красива… и всички ще го разберат и взимате мерки чрез контраатакуване на тези модели.
- Разрушително поведение. Прекомерно пазаруване, прекомерно хранене или дори хронично отлагане.
- Повтарящи се модели във взаимоотношенията. Хората, страдащи от разстройства на привързаността, са склонни несъзнателно да възпроизвеждат моделите на привързаност, които са преживели като деца, в техните романтични взаимоотношения като възрастни. Това показва, че те до голяма степен преживяват отново травматични преживявания, които са имали като деца. Повече за стиловете на привързаност можете да видите в блога ми – „Как изграждаме взаимоотношенията си“: https://www.life-transform.com/kak-izgrazhdame-vzaimootnosheniyata-si/
Необходимо е да обърнем внимание на гласа на това дете, което живее в нас. Възможно е това малко дете да се материализира от кътчетата на ума или подсъзнанието ви и да поиска да му обърнете внимание. Ако обърнете внимание, можеje да чуете гласа му за помощ. Вместо да се фокусирате върху това, което ще се случи след това, трябва да направите крачка назад и нежно да прегърнете нараненото дете точно в този момент.
Можете да говорите директно на вътрешното си дете на езика на любовта и да кажете нещо като: „В миналото избирах да те игнорирам. Наистина съжалявам, че ти обърнах гръб. Сега те прегръщам и те чувам. Обещавам, че ще се грижа добре за теб. Знам колко много болка изпитваш, но от сега на татък аз ще бъда твоят любящ и грижовен родител и ще се грижа потребностите ти да бъдат удовлетворени. Аз съм голям човек и мога да направя това за теб.“.
Ако го усетите, поплачете с вътрешното си дете.
Трябва да провеждате от време на време разговор вътрешното си дете. Така започва лечебният процес. Уверете го, че няма да го изоставите или пренебрегнете.
Поради тази причина е добре да започнете лечебния процес възможно най-скоро. Кога иначе ще го направите, ако не сега? Изцелението на вътрешното ви дете ще стане по-пълноценно, ако обърнете внимание и на вашия вътрешен родител, който е вашият критик и обвинител. Той е вътрепсихичен, събирателен образ на значимите възрастни и авторитетите. Изцелението ще се случи, когато работите и с трите аспекта на психиката си – с вътрешното ви дете, с вътрешния ви родител и с вътрешния ви възрастен.
Можете да се включите в онлайн курса за изцеление на вътрешното ви дете и работа с вътрешния ви родител и вътрешния ви възрастен оттук: https://www.life-transform.com/onlayn-programa-3-vatreshni-aspekta/