Можете да гледата видеото тук: https://youtu.be/0eqD4V1lx5g

Емоциите, които изпитваме днес, много често са същите, които сме изпитвали като деца, може би само малко са се поусложнили. И до днес можем да чувстваме, че не сме достатъчно обичани, подкрепени, разбрани, чути, оценени, че не се съобразяват с нуждите ни. Може би търсим сигурност, опора, безопасност. Всичко това поражда определени емоции в нас. А също така понякога усещаме, че не сме достатъчно добри, справящи се, уверени, сигурни, самите ние не винаги обичаме и ценим себе си, понякога не…

Хипнотерапията е метод, който отваря достъп до неограничените ресурси на дълбокото несъзнавано, чийто потенциал може да се използва в много области на живота и да активира ресурси, които ви позволяват да преодолеете стреса и болестта, да откриете творческия потенциал и да активирате скритите способности за самолечение и справяне. Хипнозата е процес на едновременна концентрация и релаксация, подобно на състояние на сън, като същевременно се поддържа контакт с хипнотерапевта. Трансът, в който ще бъдете въведени в сесията може да е лек,…

https://youtu.be/dRKnOK5SWuQ

ИЗЦЕЛЕНИЕ НА ВЪТРЕШНОТО ДЕТЕ Признаци, че вашето вътрешно дете се нуждае от изцеление Много сте емоционални и реактивни. Когато се почувствате наранени, обидени, подценени от някого, когато не ви обръщат внимание, вие се намирате във вътрешно дете, защото страдате по някакъв начин. Когато искате да докажете нещо на някого или на себе си – колко добре се справяте, как можете, колко сте независими. Когато се страхувате. От неодобрение, от отхвърляне, изоставяне, от това какво ще си помислят другите, как ще…

Вътрешно дете е най-уязвимата, чувствителна, но в същото време креативна и радостна част в психиката ни. Тя често продължава да бъде малтретирана от вътрешния ни родител, защото е свързана със страхове или рани, които трудно се успокояват. Когато говорим за вътрешното дете, всъщност говорим за голям брой емоционални отпечатъци, създадени в детството, които до голяма степен определят начина ни на живот и самочувствие днес. В дадени ситуации сме склонни да се връщаме към болезнени преживявания от детството, защото тогава психо-емоционалната…

Защо и как да развиваме асертивност? Защо тя е толкова полезна за взаимоотношенията? Асертивността е умение, което се развива, не се раждаме с него. Това е уверено, неагресивно поведение, основано на поддържането на баланс между защитата на собствените интереси и зачитането на интересите на другите. То предполага уверена и активна позиция и ечаст от емоционалната интелигентност. При асертивно поведение човек ясно осъзнава своите цели и права и открито ги заявява, а също така ги защитава, без да нарушава правата на…

Има множество причини за влизане във връзка, която впоследствие не се оказва това, което сте очаквали, както и множество причини, за да не откривате подходящият човек. В този безплатен уебинар посочвам малка част. https://youtu.be/_Qyx14WJ0KY?si=q5vjd8JZz2dZzsKu

С работа в себе си, по лекуване на личните си болки, като ниска самооценка, страх от изоставяне и др. под. 2. Необходимо е да се развие емоционална интелигентност и психична зрялост, за да можем да изберем партньор, който също ги е развил в себе си, като по този начин избягваме драматичен развой. 3. Когато сме достатъчно психично зрели, тогава можем да срещнем и такъв партньор. 4. Психичната зрялост ни дава възможност да виждаме някои червени флагове и да не влезем…

Начинът, по който създаваме отношения и се чувстваме в тях е пряко свързан със стила на свързаност, който сме формирали като деца към родителите си. Това е ранен детски опит, който до голяма степен обуславя и отношенията с партньор на по-късен етап. Надежден тип привързаност Характеризира с доверие, способност на човека да реагира адекватно на отхвърляне и да вярва, че всеки човек е достоен за любов. Децата със сигурна привързаност се смятат за достойни за всеобща любов и уважение и…