Сложете край на ниската самооценка и неувереността

Ние, като деца, интерпретираме каква е стойността ни на база на обратната връзка, идваща от значимите възрастни, а след това и на връстниците. Тоест това не е реалната ни стойност, а пречупена през другите и после интерпретирана от незрелия ни детски Аз. Самото състояние на детството, когато едно дете още не се справя като възрастен човек, което е напълно нормално, предопределя усещане за малоценност и несправяне. Това е една изкривена детска перспектива, базирана на вярвания, която се е запазила и в зрелостта ни. Положението става по-тежко, когато детето е критикувано. Така човек се научава, че има много вътрешни дефекти, не е достатъчно добър, способен, компетентен, привлекателен и т.н. и поради това другите няма да го обичат, харесват и ако се заяви, ще го отхвърлят.
Ниското самочувствие се превръща в едно вътрешно състояние на неприемане на себе си и съмнение в достойнствата си, постоянна самокритика, които спъват развитието ни в света и в отношенията ни. Човек може да започне да прави повече от необходимото за другите, да иска все да им се хареса, да иска да ги спасява и да се раздава или да е воден от мисълта какво ще си помислят хората, ако… Може да му е трудно да говори пред хора и да отстоява мнение.
За да преодолеете ниското си самочувствие, за да спрете самокритиката, за да придобиете увереност в себе си, включете се в Онлайн програмата „Сложете край на ниската самооценка и неувереността“.