Онлайн програма Край на тревожността
- Често се безпокоите?
- Имате негативни мисли за бъдещето?
- Представяте си катастрофични сценарии?
- Често си задавате въпроса „Ами ако?“, който внушава страх?
Включете се в практическия онлайн курс на Милена Георгиева, за да ги преодолеете.
Съдържание на програмата
- 5 насочени саморефлексии от позицията на наблюдателя във вас
- 5 видеа с лекции и практики
- Дихателна практика за намаляване на тревожността
- 2 Упражнения през тялото и емоциите
- Техника „Пренареждане на матрицата“
- Една онлайн среща за въпроси и отговори
Трудно е да се живее в постоянна тревога. За да се справите с негативните мисли и катастрофични сценарии, които рисува ума ви, работим чрез практики за самонаблюдение, преживелищни практики и техники от различен вид.
Програмата е полезна за онези от вас, които:
- Често се безпокоят
- Имат негативни мисли за бъдещето
- Представят си катастрофични сценарии
- Често си задават въпроса „Ами ако?“, който внушава страх
Включете се в онлайн курса на Милена Георгиева, за да ги преодолеете.
Курсът води до осъзнаване на несъзнавани модели, които досега са ви ръководели, и са били причина за тревожност. Осъзнаване на истинската причина за негативните мисли и преодоляването им.
Намалява тревожността и продуцирането на негативни мисли и фантазии за бъдещето. Преставате да си задавате въпроса „Ами ако?“
Всички видеа и практики са достъпни по всяко време, след като получите линк към онлайн програмата.
Можете да се движите със свое темпо.
За включване в програмата и плащане:
Ще получиш линк за достъп до курса с всички материали на имейла, с който се регистрираш за участие, след извършен превод.
Запиши се за Онлайн програма "Край на тревожността"
IBAN: BG74BPBI79421090623104
Може да платите и чрез Revolut на 0898609387
Титуляр: Милена Георгиева
За връзка с мен: 0898609387