Онлайн Програма 3 Вътрешни аспекта

Онлайн програма „3-те ни вътрешни аспекта“ – вътрешто дете, вътрешен родител и вътрешен възрастен.

Излезте от омагьосания кърг на негативните емоции и трудностите в отношенията!

Този напълно практически курс е фундаментален за работа със себе си и за подобряване на отношенията с хората около вас – с партньор, родители, колеги, шеф.

Цена: 150 лв.

Проблемите във взаимоотношенията са налице, когато единият човек взаимодейства с другия чрез своя вътрешен родител – критикува, обвинява, иска да контролира, изисква. Тогава другият човек автоматично и несъзнателно влиза в ролята на дете – чувства се наранен, обиден, малоценен, може да чувства се отхвърлен и необичан.
Изразът “Много съм чувствителна и емоционална” всъщност отразява факта, че се намирате най-често във вътрешно дете.
За да преустановите тази драма в себе си и във взаимоотношенията си, включете се в онлайн Програмата “3-те ни Вътрешни аспекта“, където ще можете да преустановите детски или родителски модели на поведение чрез практики.

Програмата е изцяло практическа и съдържа:

5 Практики за насочваща саморефлексия

5 Преживелищни практики с водена авторефлексия – видеа

2 Терапевтични упражнения

Допълнителни материали

Цената включва обратна връзка след всяка практика и един разговор онлайн – вгрупа или индивидуално.

Цена: 150 лв.

Основание за превод: Програма З Вътрешни аспекта

След извършване на превод получавате линк към Програмата на имейла си и достъп до практиките и материалите.

Имате достъп до видеата и практиките по всяко време, след като получите линк към Курса.

Тел./Вайбър за връзка и записване: 0898609387 Милена Георгиева, Психолог

Преимуществото да се свързвате с другите от състояние на вътрешен възрастен – това е психично зрялият, адекватен и рационален аспект на личността ни, Вашият истински Аз; Единствено чрез него могат да се изграждат хармонични отношения с хората.

По какво ще разберете, дали ставате майка на партньора си или обратно – ставате като негово дете? Когато се държите с партньора си от позиция на своя вътрешен родител, вие искате да променяте навиците му, обгрижвате го в повече, склонни сте да критикувате, да контролирате, да ползвате обвинения. Тогава партньорът ви ще влиза несъзнателно в ролята на ваше дете и ще става по-безотговорен, не можещ, интимността няма да върви добре.

Когато партньорът ви се държи от позиция на родител, вие се обиждате, страдате, болно ви е, искате повече грижи, повече внимание – влизате в ролята на дете. Отново отношенията ви страдат, включително интимните.

В този онлайн курс ще се научите как да взоимодействате с другите хора от зрялата позиция на своя вътрешен възрастен – не само с партньора ви, но и с други хора, в отношенията с които влизате в подчинена позиция на дете, или в доминираща роля на вътрешен родител.

По този начин ще хармонизирате отношенията си с всички във вашето обкръжение.

Описание на Програмата:

Ден 1

Практика с насочена саморефлексия – откривам своето вътрешно дете
Видео и практика с водена авторефлексия за осъзнаване на вътрешното дете, какви реакции, емоции, мисли и поведения използва то, под влияние на детството

Ден 2

Практика с насочена саморефлексия – откривам своя вътрешен родител – гласът на родителите и другите значими възрастни от детството
Видео и практика с водена авторефлексия за осъзнаване на наличностите във вашия вътрешен родител, запечатани у вас модели на поведение на вашите родители

Ден 3

Практика с насочена саморефлексия – откривам своя вътрешен възрастен
Видео и практика с водена авторефлексия за осъзнаване на наличностите във вашия вътрешен възрастен – зрялост, адекватност, ресурси и потенциал за много по-добро взаимодействие с другите и справяне във всяка ситуация

Ден 4

Практика с насочена саморефлексия – уча се да се задържам в това състояние на вътрешен възрастен, състояние на самоадекватност и зрялост във всяка ситуация
Видео и практика с водена авторефлексия за намиране на вътрешен и външен баланс чрез своя вътрешен възрастен

Ден 5

Практика с насочена авторефликсия – постигам хармония и баланс
Видео и практика с водена авторефлексия за лечение на вътрешното дете от негативни детски преживявания, които ви карат да реагирате и до днес чрез своето наранено вътрешно дете.

Ден 6

Упражнение за работа с вътрешния Ви родител – терапевтичен метод.

Ден 7

Упражнение за развитието на вътрешния Ви възрастен – терапевтичен метод за развиване на психична зрялост.

Допълнителни материали:

Описание на видовете детски и родителски подархетипи – осъзнаване на това кои използвате Вие, за да можете да се оттласнете от тях.
Видео: Откъде се появяват трудностите във взаимоотношенията?
Видео: Трите ни аспекта на вътрешно дете, вътрешен възрастен и вътрешен родител – как се случва взаимодействието между тях. Това видео ще ви помогне да осъзнаете как сте реагирали досега, от кое его-състояние.
Допълнителни материали за 3-те его-състояния на вътрешно дете, вътрешен родител и вътрешен възрастен, налични във всяка личност.

Можете да гледате видеата и да изпълнявате практиките в удобно за вас време и със свое темпо.

За кого е подходяща програмата?

За хора, които искат да развиват психична зрялост, за да могат да имат хармонични отношения с другите, включително с партньор. Единствено благодарение на психичната зрялост можем да реализираме хармонични и ползотворни отношения с хората.

Ползи от програмата

Програмата е фундаментална за развитието на зряла личност. Имате възможност да се научите да взаимодействате зряло, от своя аспект на Вътрешен възрастен, а не от аспекта си на вътрешно дете, което се чувства обидено, наранено, подценено, отхвърлено, недостойно или виновно, или от състояние на вътрешен родител, който критикува и обвинява себе си или другите.

Директната полза е за вашите взаимоотношения с другите, които ще се подобрят значително. Директна полза има за Вашата личност, в която ще престане да се разиграва вътрешна драма.